6.1 km | 00:36:28 | 06:00/km日期: 2022-09-19 20:10 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 05'59" / 06'05" / 05'52" / 05'41" / 05'37" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 1000 | 154 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2001 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1001 / 3002 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4003 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1002 / 5005 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'38" | 1002 / 6007 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 64 / 6072 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.98 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'59" | 00:12'47" |
| 3 | 06'05" | 00:18'52" |
| 4 | 05'52" | 00:24'44" |
| 5 | 05'41" | 00:30'25" |
| 6 | 05'37" | 00:36'02" |
| 6.1 | 05'58" | 00:36'28" |
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