6.0 km | 00:40:26 | 06:42/km日期: 2022-09-19 10:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'45" / 06'56" / 16'47" / 09'30" / 20'08" / 06'25" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'42") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'56" | 00:13'41" |
| 3 | 16'47" | 00:30'28" |
| 4 | 09'30" | 00:39'58" |
| 5 | 20'08" | 01:00'06" |
| 6 | 06'25" | 01:06'31" |
| 6.0 | 18'43" | 01:06'56" |
留言 
展開計圈分析
