8.7 km | 02:10:16 | 14:55/km日期: 2022-09-18 15:50 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 15'17" / 15'17" / 16'24" / 13'37" / 16'48" / 13'39" / 12'18" / 15'42" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'47" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'42" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'22" (+03'04") | 731 / 8731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 15'17" | 00:30'34" |
| 3 | 16'24" | 00:46'58" |
| 4 | 13'37" | 01:00'35" |
| 5 | 16'48" | 01:17'23" |
| 6 | 13'39" | 01:31'02" |
| 7 | 12'18" | 01:43'20" |
| 8 | 15'42" | 01:59'02" |
| 8.7 | 14'55" | 02:09'57" |
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