13.0 km | 01:30:17 | 06:56/km日期: 2022-09-04 17:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 741 Cal
Pace: 07'07" / 04'35" / 06'59" / 06'29" / 06'00" / 06'57" / 06'57" / 06'48" / 08'23" / 07'02" / 07'27" / 07'41" / 393'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.19 km 
asics GEL–CONTEND 6 累積 :
3101.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 04'35" | 00:11'42" |
| 3 | 06'59" | 00:18'41" |
| 4 | 06'29" | 00:25'10" |
| 5 | 06'00" | 00:31'10" |
| 6 | 06'57" | 00:38'07" |
| 7 | 06'57" | 00:45'04" |
| 8 | 06'48" | 00:51'52" |
| 9 | 08'23" | 01:00'15" |
| 10 | 07'02" | 01:07'17" |
| 11 | 07'27" | 01:14'44" |
| 12 | 07'41" | 01:22'25" |
| 13.0 | 07'42" | 01:30'17" |
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