葉欣欣 2022/09/16 訓練日誌

葉欣欣桃園
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葉欣欣

10.0 km | 00:56:20 | 05:36/km

日期: 2022-09-16 23:51 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'05" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'23" / 05'38" / 05'52" / 05'20" / 05'35" / 05'33" / 12'36" /

9月累積里程 : 103.19 km

asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3101.1 km

Strava 上傳 | 2 years ago

小姚 (芝多司) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'25"	00:11'30"
3	05'32"	00:17'02"
4	05'29"	00:22'31"
5	05'23"	00:27'54"
6	05'38"	00:33'32"
7	05'52"	00:39'24"
8	05'20"	00:44'44"
9	05'35"	00:50'19"
10	05'33"	00:55'52"
10.0	12'20"	00:56'20"

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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成績 : 05:37:09

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