10.3 km | 02:10:42 | 12:42/km日期: 2022-09-10 16:55 - 平均心率: 114 - 卡路里: 577 Cal
Pace: 11'24" / 14'02" / 09'40" / 08'31" / 09'32" / 14'31" / 15'41" / 13'44" / 14'06" / 13'15" / 21'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 14'02" | 00:25'26" |
| 3 | 09'40" | 00:35'06" |
| 4 | 08'31" | 00:43'37" |
| 5 | 09'32" | 00:53'09" |
| 6 | 14'31" | 01:07'40" |
| 7 | 15'41" | 01:23'21" |
| 8 | 13'44" | 01:37'05" |
| 9 | 14'06" | 01:51'11" |
| 10 | 13'15" | 02:04'26" |
| 10.3 | 21'41" | 02:10'42" |
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