7.5 km | 01:06:28 | 08:53/km日期: 2022-09-18 08:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'55" / 09'30" / 08'34" / 09'13" / 08'29" / 08'52" / 08'41" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+01'50") | 105 / 1105 |
| 3 | | 09'17" (+00'53") | 1000 / 2105 |
| 4 | | 08'38" (+00'14") | 1000 / 3105 |
| 5 | | 09'10" (+00'46") | 1000 / 4105 |
| 6 | | 08'24" | 1000 / 5105 |
| 7 | | 08'57" (+00'33") | 1000 / 6105 |
| 8 | | 08'41" (+00'17") | 1000 / 7105 |
| 9 | | 08'49" (+00'25") | 376 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'30" | 00:18'25" |
| 3 | 08'34" | 00:26'59" |
| 4 | 09'13" | 00:36'12" |
| 5 | 08'29" | 00:44'41" |
| 6 | 08'52" | 00:53'33" |
| 7 | 08'41" | 01:02'14" |
| 7.5 | 08'47" | 01:06'28" |
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