5.1 km | 00:52:18 | 10:15/km日期: 2022-09-18 09:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'01" / 11'48" / 11'40" / 11'38" / 52'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" | 470 / 4470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'48" | 00:23'49" |
| 3 | 11'40" | 00:35'29" |
| 4 | 11'38" | 00:47'07" |
| 4.5 | 11'03" | 00:52'19" |
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