7.0 km | 00:53:37 | 07:38/km日期: 2022-09-18 08:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 09'07" / 08'01" / 09'30" / 08'24" / 08'32" / 07'16" / 07'55" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'42") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'01" | 00:17'08" |
| 3 | 09'30" | 00:26'38" |
| 4 | 08'24" | 00:35'02" |
| 5 | 08'32" | 00:43'34" |
| 6 | 07'16" | 00:50'50" |
| 7 | 07'55" | 00:58'45" |
| 7.0 | 07'58" | 00:58'56" |
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