9.9 km | 01:29:26 | 09:04/km日期: 2022-09-18 05:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'35" / 07'48" / 07'31" / 08'24" / 08'27" / 08'49" / 09'24" / 09'35" / 10'55" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'47") | 648 / 3648 |
| 5 | | 06'05" | 5 / 3654 |
| 6 | | 07'32" (+01'27") | 6 / 3660 |
| 7 | | 08'08" (+02'03") | 1000 / 4660 |
| 8 | | 08'19" (+02'14") | 1000 / 5660 |
| 9 | | 09'43" (+03'38") | 1000 / 6660 |
| 10 | | 09'25" (+03'20") | 1000 / 7660 |
| 11 | | 10'31" (+04'26") | 1000 / 8660 |
| 12 | | 12'00" (+05'55") | 1000 / 9660 |
| 13 | | 12'19" (+06'14") | 195 / 9856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'48" | 00:12'23" |
| 3 | 07'31" | 00:19'54" |
| 4 | 08'24" | 00:28'18" |
| 5 | 08'27" | 00:36'45" |
| 6 | 08'49" | 00:45'34" |
| 7 | 09'24" | 00:54'58" |
| 8 | 09'35" | 01:04'33" |
| 9 | 10'55" | 01:15'28" |
| 9.9 | 12'42" | 01:26'21" |
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