廖光達 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.0 km | 00:35:59 | 07:10/km

日期: 2022-09-18 06:13 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'36" / 06'15" / 07'33" / 07'12" / 741'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'12")

997 / 997

2

06'21"

(12'51")

06'19"

1004 / 2001

3

07'27"

(20'18")

07'30" (+01'11")

992 / 2993

4

07'18"

(27'36")

07'10" (+00'51")

1016 / 4010

5

07'25"

(35'01")

07'26" (+01'07")

997 / 5008

基隆

廖光達

·

基隆

廖光達

·

9月累積里程 : 28.00 km

母子鱷魚跑步加強版累積 : 413.7 km

Android - vivo V2130 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'15"	00:12'51"
3	07'33"	00:20'24"
4	07'12"	00:27'36"
5.0	07'21"	00:35'01"

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