Eric Edward 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Edward 桃園
ID 18310

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3.1 km | 00:54:20 | 17:31/km

日期: 2022-09-17 20:39 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 15'57" / 10'37" / 15'34" / 78'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'57"

(15'57")

15'56" (+05'22")

1000 / 1000

2

10'37"

(26'34")

10'34"

1003 / 2003

3

15'34"

(42'08")

15'36" (+05'02")

997 / 3001

4

07'49"

(49'57")

01:21'31" (+10'57")

95 / 3097

9月累積里程 : 43.67 km

LBVB赤足健康牌 9號半累積 : 6332.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'57"	00:15'57"
2	10'37"	00:26'34"
3	15'34"	00:42'08"
3.1	80'33"	00:49'57"

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