7.1 km | 00:37:37 | 05:16/km日期: 2022-09-16 22:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'15" / 05'22" / 04'58" / 05'20" / 05'16" / 05'04" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'15" | 00:11'04" |
| 3 | 05'22" | 00:16'26" |
| 4 | 04'58" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 6 | 05'16" | 00:32'00" |
| 7 | 05'04" | 00:37'04" |
| 7.1 | 04'24" | 00:37'37" |
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