7.8 km | 02:58:37 | 23:00/km日期: 2022-09-17 12:24 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 20'49" / 29'15" / 26'14" / 56'56" / 58'53" / 23'21" / 22'53" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'00" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'14" (+09'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'13" (+06'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'09" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'05" (+08'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'34" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'55" | 762 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 394.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'49" | 00:20'49" |
| 2 | 29'15" | 00:50'04" |
| 3 | 26'14" | 01:16'18" |
| 4 | 56'56" | 02:13'14" |
| 5 | 58'53" | 03:12'07" |
| 6 | 23'21" | 03:35'28" |
| 7 | 22'53" | 03:58'21" |
| 7.8 | 19'38" | 04:13'19" |
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