Ryanlin 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ryanlin 台中
ID 183536

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5.0 km | 00:35:02 | 06:56/km

日期: 2015-09-30 07:14 - 地點: 台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'27" / 06'32" / 06'33" / 06'32" / 06'38" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'25" (+01'55")

988 / 988

2

06'34"

(14'54")

06'30"

1008 / 1996

3

06'31"

(21'25")

06'31" (+00'01")

999 / 2995

4

06'39"

(28'04")

06'33" (+00'03")

1014 / 4010

5

06'45"

(34'49")

06'43" (+00'13")

1004 / 5014

6

00'13"

(35'02")

07'04" (+00'34")

30 / 5045

9月累積里程 : 35.21 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'32"	00:14'59"
3	06'33"	00:21'32"
4	06'32"	00:28'04"
5	06'38"	00:34'42"
5.0	07'21"	00:35'02"

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