8.0 km | 00:55:51 | 06:58/km日期: 2022-09-17 17:15 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'12" / 06'55" / 06'13" / 06'18" / 06'19" / 10'05" / 07'14" / 08'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+05'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+02'50") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'55" | 00:11'07" |
| 3 | 06'13" | 00:17'20" |
| 4 | 06'18" | 00:23'38" |
| 5 | 06'19" | 00:29'57" |
| 6 | 10'05" | 00:40'02" |
| 7 | 07'14" | 00:47'16" |
| 8 | 08'31" | 00:55'47" |
| 8.0 | 07'05" | 00:55'51" |
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