蔡喬木 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡喬木高雄
ID 482376

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4.7 km | 00:48:27 | 10:22/km

日期: 2022-09-17 16:19 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 09'53" / 09'22" / 13'38" / 09'27" / 09'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 38.62 km

Nike Epic React Flynit 累積 : 1881.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'22"	00:19'15"
3	13'38"	00:32'53"
4	09'27"	00:42'20"
4.7	09'13"	00:48'30"

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