減重18 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

減重18 南投
ID 320505

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5.5 km | 01:05:35 | 11:59/km

日期: 2022-09-17 06:30 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 09'24" / 08'06" / 25'35" / 08'40" / 08'25" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'21" (+01'16")

990 / 990

2

08'08"

(17'24")

08'05"

1005 / 1995

3

25'41"

(43'05")

25'30" (+17'25")

1006 / 3002

4

08'40"

(51'45")

08'36" (+00'31")

1006 / 4009

5

08'25"

(01:00'10")

08'24" (+00'19")

1001 / 5010

6

04'38"

(01:04'48")

09'57" (+01'52")

465 / 5476

9月累積里程 : 55.90 km

Y拖~小黑 38號累積 : 7070.2 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'06"	00:17'30"
3	25'35"	00:43'05"
4	08'40"	00:51'45"
5	08'25"	01:00'10"
5.5	09'43"	01:04'48"

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