5.5 km | 00:26:41 | 04:50/km日期: 2022-09-17 06:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 04'02" / 04'53" / 04'46" / 04'44" / 04'57" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'11") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'53" | 00:08'55" |
| 3 | 04'46" | 00:13'41" |
| 4 | 04'44" | 00:18'25" |
| 5 | 04'57" | 00:23'22" |
| 5.5 | 04'52" | 00:25'49" |
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