4.6 km | 01:10:12 | 15:12/km日期: 2022-09-16 21:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 15'06" / 17'04" / 11'55" / 15'37" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'06" (+02'59") | 1001 / 1001 | 94 / 70 |
| 2 | | 17'09" (+05'02") | 1000 / 2001 | 125 / 46 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3001 | 185 / 44 |
| 4 | | 16'11" (+04'04") | 1000 / 4002 | 114 / 54 |
| 5 | | 15'41" (+03'34") | 610 / 4613 | 154 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 412.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 17'04" | 00:32'10" |
| 3 | 11'55" | 00:44'05" |
| 4 | 15'37" | 00:59'42" |
| 4.6 | 17'07" | 01:10'12" |
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