Killegg Double 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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11.1 km | 01:02:31 | 05:37/km

日期: 2015-09-29 19:13 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'07" / 05'27" / 05'21" / 05'41" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 06'17" / 05'33" / 05'33" / 05'17" / 06'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.12 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

家芸, Teng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'27"	00:11'34"
3	05'21"	00:16'55"
4	05'41"	00:22'36"
5	05'35"	00:28'11"
6	05'26"	00:33'37"
7	05'27"	00:39'04"
8	06'17"	00:45'21"
9	05'33"	00:50'54"
10	05'33"	00:56'27"
11	05'17"	01:01'44"
11.1	06'28"	01:02'31"

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