仁譽 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

仁譽台中
ID 709917

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12.0 km | 01:11:22 | 05:56/km

日期: 2022-09-16 19:32 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'45" / 05'48" / 05'51" / 05'59" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 06'10" / 05'58" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 82.08 km

HOKA CLIFTON 8 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'48"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	05'59"	00:23'23"
5	06'07"	00:29'30"
6	06'09"	00:35'39"
7	05'56"	00:41'35"
8	06'10"	00:47'45"
9	05'58"	00:53'43"
10	05'59"	00:59'42"
11	05'48"	01:05'30"
12	05'52"	01:11'22"
12.0	26'03"	01:11'26"

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