3.5 km | 00:19:52 | 05:43/km日期: 2022-09-16 19:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 05'57" / 05'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 445 / 445 |
| 2 | | 08'30" (+02'50") | 16 / 462 |
| 3 | | 15'41" (+10'01") | 1 / 463 |
| 4 | | 05'40" | 18 / 482 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 1482 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2482 |
| 7 | | 04'56" | 990 / 3472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 3.5 | 04'09" | 00:19'59" |
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