3.1 km | 00:27:27 | 08:44/km日期: 2022-09-15 05:49 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 10'46" / 07'44" / 08'34" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+05'56") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 07'44" | 00:18'30" |
| 3 | 08'34" | 00:27'04" |
| 3.1 | 15'01" | 00:29'09" |
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