2.0 km | 00:14:55 | 07:26/km日期: 2022-06-10 18:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 03'51" / 07'22" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 07'22" | 00:11'13" |
2.0 | 07'04" | 00:11'16" |