7.7 km | 00:46:09 | 06:01/km日期: 2022-09-15 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'22" / 06'01" / 05'59" / 08'17" / 05'26" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 670 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'22" | 00:18'51" |
| 4 | 06'01" | 00:24'52" |
| 5 | 05'59" | 00:30'51" |
| 6 | 08'17" | 00:39'08" |
| 7 | 05'26" | 00:44'34" |
| 7.7 | 05'23" | 00:48'11" |
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