10.1 km | 00:52:49 | 05:13/km日期: 2022-09-15 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'35" / 05'24" / 05'29" / 05'16" / 05'16" / 06'37" / 05'22" / 05'02" / 05'03" / 04'48" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
434.82 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（水藍） 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'24" | 00:11'59" |
| 3 | 05'29" | 00:17'28" |
| 4 | 05'16" | 00:22'44" |
| 5 | 05'16" | 00:28'00" |
| 6 | 06'37" | 00:34'37" |
| 7 | 05'22" | 00:39'59" |
| 8 | 05'02" | 00:45'01" |
| 9 | 05'03" | 00:50'04" |
| 10 | 04'48" | 00:54'52" |
| 10.1 | 04'35" | 00:55'21" |
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