7.0 km | 00:40:44 | 05:49/km日期: 2022-09-15 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'56" / 06'23" / 05'44" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 06'23" | 00:30'05" |
| 6 | 05'44" | 00:35'49" |
| 7 | 05'35" | 00:41'24" |
| 7.0 | 07'00" | 00:41'25" |
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