RAY-HSU 2022/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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6.6 km | 00:45:39 | 06:53/km

日期: 2022-09-15 17:32 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'46" / 06'12" / 07'00" / 06'38" / 06'57" / 06'57" / 07'33" /

9月累積里程 : 110.12 km

Adidas adizero boston 7 m 累積 : 1836.7 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 2 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'12"	00:12'58"
3	07'00"	00:19'58"
4	06'38"	00:26'36"
5	06'57"	00:33'33"
6	06'57"	00:40'30"
6.7	07'06"	00:45'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41