2.8 km | 00:20:33 | 07:23/km日期: 2022-09-14 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 08'07" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" (+00'21") | 196 / 196 |
| 2 | | 16'00" (+13'12") | 55 / 252 |
| 3 | | 03'13" (+00'25") | 197 / 450 |
| 4 | | 21'02" (+18'14") | 71 / 521 |
| 5 | | 03'11" (+00'23") | 192 / 714 |
| 6 | | 16'56" (+14'08") | 89 / 803 |
| 7 | | 03'05" (+00'17") | 200 / 1004 |
| 8 | | 20'08" (+17'20") | 75 / 1079 |
| 9 | | 03'06" (+00'18") | 196 / 1275 |
| 10 | | 16'57" (+14'09") | 89 / 1364 |
| 11 | | 02'57" (+00'09") | 200 / 1565 |
| 12 | | 16'09" (+13'21") | 93 / 1658 |
| 13 | | 03'12" (+00'24") | 195 / 1854 |
| 14 | | 19'52" (+17'04") | 75 / 1929 |
| 15 | | 02'48" | 209 / 2139 |
| 16 | | 18'40" (+15'52") | 81 / 2220 |
| 17 | | 02'52" (+00'04") | 201 / 2422 |
| 18 | | 18'41" (+15'53") | 80 / 2503 |
| 19 | | 02'59" (+00'11") | 193 / 2696 |
| 20 | | 17'24" (+14'36") | 86 / 2783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'07" | 00:14'30" |
| 2.8 | 07'44" | 00:20'34" |
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