2.9 km | 00:18:17 | 06:22/km日期: 2022-09-14 19:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 06'15" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 400 / 400 |
| 2 | | 19'02" (+15'09") | 70 / 470 |
| 3 | | 03'58" (+00'05") | 400 / 870 |
| 4 | | 18'17" (+14'24") | 72 / 942 |
| 5 | | 04'08" (+00'15") | 400 / 1342 |
| 6 | | 18'34" (+14'41") | 71 / 1414 |
| 7 | | 04'11" (+00'18") | 400 / 1814 |
| 8 | | 17'05" (+13'12") | 78 / 1892 |
| 9 | | 04'52" (+00'59") | 400 / 2292 |
| 10 | | 17'23" (+13'30") | 76 / 2369 |
| 11 | | 04'38" (+00'45") | 400 / 2769 |
| 12 | | 13'42" (+09'49") | 97 / 2866 |
| 13 | | 04'48" (+00'55") | 2 / 2869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'15" | 00:12'17" |
| 2.9 | 06'55" | 00:18'18" |
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