洪遠 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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6.3 km | 00:53:46 | 08:30/km

日期: 2022-09-11 08:05 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 10'59" / 08'36" / 08'00" / 07'41" / 07'42" / 07'38" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

10'56" (+03'19")

1003 / 1003

2

08'36"

(19'35")

08'35" (+00'58")

1001 / 2004

3

08'00"

(27'35")

08'00" (+00'23")

997 / 3002

4

07'41"

(35'16")

07'38" (+00'01")

1005 / 4008

5

07'49"

(43'05")

07'44" (+00'07")

1010 / 5019

展開計圈分析

9月累積里程 : 69.07 km

Android - vivo V2105 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	08'36"	00:19'35"
3	08'00"	00:27'35"
4	07'41"	00:35'16"
5	07'42"	00:42'58"
6	07'38"	00:50'36"
6.3	07'51"	00:53'14"

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