10.3 km | 01:09:32 | 06:46/km日期: 2022-09-14 15:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'26" / 08'42" / 06'11" / 05'36" / 05'56" / 06'10" / 05'31" / 06'23" / 09'37" / 07'38" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'06") | 591 / 2591 |
| 4 | | 07'21" (+01'50") | 2 / 2594 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 3594 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4594 |
| 7 | | 06'41" (+01'10") | 440 / 5035 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6035 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7035 |
| 10 | | 05'49" (+00'18") | 405 / 7441 |
| 11 | | 07'16" (+01'45") | 1000 / 8441 |
| 12 | | 08'16" (+02'45") | 1000 / 9441 |
| 13 | | 08'19" (+02'48") | 826 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'42" | 00:15'08" |
| 3 | 06'11" | 00:21'19" |
| 4 | 05'36" | 00:26'55" |
| 5 | 05'56" | 00:32'51" |
| 6 | 06'10" | 00:39'01" |
| 7 | 05'31" | 00:44'32" |
| 8 | 06'23" | 00:50'55" |
| 9 | 09'37" | 01:00'32" |
| 10 | 07'38" | 01:08'10" |
| 10.3 | 08'52" | 01:10'33" |
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