7.0 km | 00:50:08 | 07:09/km日期: 2022-09-14 06:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'14" / 07'33" / 07'09" / 06'55" / 06'47" / 06'49" / 06'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'33" | 00:15'47" |
| 3 | 07'09" | 00:22'56" |
| 4 | 06'55" | 00:29'51" |
| 5 | 06'47" | 00:36'38" |
| 6 | 06'49" | 00:43'27" |
| 7 | 06'38" | 00:50'05" |
| 7.0 | 06'18" | 00:50'08" |
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