5.0 km | 00:33:59 | 06:43/km日期: 2022-09-14 07:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'35" / 14'50" / 10'51" / 15'22" / 11'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'49") | 390 / 390 |
| 2 | | 07'42" (+02'24") | 400 / 790 |
| 3 | | 08'10" (+02'52") | 400 / 1190 |
| 4 | | 08'30" (+03'12") | 400 / 1589 |
| 5 | | 07'59" (+02'41") | 400 / 1989 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 370 / 2360 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 370 / 2730 |
| 8 | | 05'52" (+00'34") | 410 / 3140 |
| 9 | | 05'18" | 370 / 3510 |
| 10 | | 05'42" (+00'24") | 390 / 3900 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 370 / 4270 |
| 12 | | 06'03" (+00'45") | 390 / 4660 |
| 13 | | 08'01" (+02'43") | 380 / 5040 |
| 14 | | 05'39" (+00'21") | 10 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 14'50" | 00:22'25" |
| 3 | 10'51" | 00:33'16" |
| 4 | 15'22" | 00:48'38" |
| 5 | 11'26" | 01:00'04" |
| 5.0 | 06'20" | 01:00'23" |
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