Wisdom Peng Ruei Hiu 2022/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wisdom Peng Ruei Hiu 基隆
ID 376324

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Wisdom Peng Ruei Hiu

13.7 km | 03:39:26 | 15:58/km

日期: 2022-09-13 13:06 - 地點: 本館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 11'48" / 52'05" / 46'21" / 17'20" / 05'42" / 17'59" / 08'44" / 07'22" / 07'03" / 07'00" / 06'55" / 06'39" / 06'32" / 06'35" / 08'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 155.97 km

Hoka Clifton 累積 : 243.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	52'05"	01:03'53"
3	46'21"	01:50'14"
4	17'20"	02:07'34"
5	05'42"	02:13'16"
6	17'59"	02:31'15"
7	08'44"	02:39'59"
8	07'22"	02:47'21"
9	07'03"	02:54'24"
10	07'00"	03:01'24"
11	06'55"	03:08'19"
12	06'39"	03:14'58"
13	06'32"	03:21'30"
14	06'35"	03:28'05"
13.9	-112'-15"	03:34'06"

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朋友動態

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