純瑄 2015/09/26 訓練日誌

純瑄新北市
ID 95945

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純瑄

6.8 km | 00:46:00 | 06:47/km

日期: 2015-09-26 20:57 - 地點: 水漾 - 天氣: 開跑前好冷 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'07" / 06'44" / 07'21" / 07'05" / 06'55" / 06'32" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'02"

(06'02")

06'04"

994 / 994

06'42"

(12'44")

06'41" (+00'37")

1000 / 1994

07'28"

(20'12")

07'21" (+01'17")

1013 / 3008

07'05"

(27'17")

07'07" (+01'03")

994 / 4002

06'55"

(34'12")

06'49" (+00'45")

1013 / 5015

展開計圈分析

新北市

純瑄

可愛小黑陪我跑好大一段~~~ 難怪女生愛美肌，拍起來真好看，哈!

t a i c, 薛武忠和其他 6 人說推

留言

dayso 美爆了 !!!!!!!!!

2015-09-27 00:58 ·

2 個人推

純瑄哈哈哈哈哈哈哈哈。。。我也覺得

2015-09-27 05:48 ·

2 個人推

** 中秋節快樂⊙ω⊙ **
這算復健跑嗎!?
正視痛前要跑9km才能慢慢不痛 & 不墊著腳跑!!!
認真休息幾天也乖乖吃藥後跑了3km就比較不痛了!!!
算是有比較好吧~~~

**能跑步真的很幸福**

9月累積里程 : 150.97 km

NB 3190 累積 : 808.6 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, David 和其他 78 人說推

留言

觀看另 10 則留言

瑋醬復健跑！？

2015-09-27 11:06 ·

1 個人推

純瑄哈，因為痛了幾天沒跑，所以想說算不算復健跑~~~中秋愉快呦，你太瘦，烤肉多吃點

2015-09-27 13:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'44"	00:12'51"
3	07'21"	00:20'12"
4	07'05"	00:27'17"
5	06'55"	00:34'12"
6	06'32"	00:40'44"
6.8	06'47"	00:46'00"

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