6.1 km | 00:33:38 | 05:33/km日期: 2022-09-12 19:24 - 總爬升: 267 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 風 - 平均心率: 178 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'46" / 05'22" / 04'59" / 04'50" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'37") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'54" (+01'05") | 1001 / 2003 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'56") | 1001 / 3004 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+00'34") | 1002 / 4006 | 180 / 102 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1002 / 5009 | 180 / 111 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6009 | 176 / 117 |
| 7 | | 05'48" (+00'59") | 45 / 6055 | 150 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.98 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'55" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 05'22" | 00:23'30" |
| 5 | 04'59" | 00:28'29" |
| 6 | 04'50" | 00:33'19" |
| 6.1 | 05'39" | 00:33'38" |
展開計圈分析
留言 
