Carl Chai 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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5.0 km | 00:30:47 | 06:07/km

日期: 2015-09-26 18:26 - 地點: 育林國中 - 天氣: 偶有雨 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'59" / 06'18" / 06'24" / 06'04" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53"

990 / 990

2

06'05"

(11'55")

05'59" (+00'06")

1016 / 2006

3

06'18"

(18'13")

06'18" (+00'25")

997 / 3004

4

06'24"

(24'37")

06'21" (+00'28")

1007 / 4012

5

06'04"

(30'41")

06'06" (+00'13")

993 / 5005

6

00'06"

(30'47")

06'20" (+00'27")

15 / 5021

9月累積里程 : 130.86 km

New Balance 890 V4 累積 : 591.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 蝙蝠俠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'59"	00:11'55"
3	06'18"	00:18'13"
4	06'24"	00:24'37"
5	06'04"	00:30'41"
5.0	04'39"	00:30'47"

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