7.0 km | 00:46:14 | 06:34/km日期: 2022-09-11 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 10'09" / 03'24" / 06'36" / 10'11" / 02'21" / 06'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'16") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'09" | 00:16'35" |
| 3 | 03'24" | 00:19'59" |
| 4 | 06'36" | 00:26'35" |
| 5 | 10'11" | 00:36'46" |
| 6 | 02'21" | 00:39'07" |
| 7 | 06'55" | 00:46'02" |
| 7.0 | 06'45" | 00:46'15" |
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