簡文真 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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8.3 km | 01:28:02 | 10:34/km

日期: 2022-09-11 17:39 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 13'29" / 09'41" / 10'38" / 10'57" / 10'30" / 09'55" / 10'11" / 08'47" / 12'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.36 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6202.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

石川義人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	09'41"	00:23'10"
3	10'38"	00:33'48"
4	10'57"	00:44'45"
5	10'30"	00:55'15"
6	09'55"	01:05'10"
7	10'11"	01:15'21"
8	08'47"	01:24'08"
8.3	12'13"	01:28'05"

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