3.0 km | 00:40:28 | 13:23/km日期: 2022-09-09 20:29 - 平均心率: 95 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'53" / 16'20" / 14'13" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 13'47" (+00'45") | 1421 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 16'20" | 00:28'13" |
| 3 | 14'13" | 00:42'26" |
| 3.0 | 13'22" | 00:42'43" |
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