6.0 km | 00:43:11 | 07:11/km日期: 2022-09-10 11:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 63'22" / 07'24" / 06'45" / 14'43" / 07'51" / 16083'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 63'22" | 01:03'22" |
| 2 | 07'24" | 01:10'46" |
| 3 | 06'45" | 01:17'31" |
| 4 | 14'43" | 01:32'14" |
| 5 | 07'51" | 01:40'05" |
| 6.0 | 16'04" | 01:56'10" |
留言 
