11.0 km | 01:03:35 | 05:45/km日期: 2022-09-10 19:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11504 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'46" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 1002 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 2005 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1002 / 3007 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 4010 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 5011 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6012 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7012 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 8013 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1001 / 9014 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 10017 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 11017 | 182 / 96 |
| 12 | | 06'43" (+01'09") | 12 / 11030 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.37 km 
母子鱷魚 時尚運動護趾鞋-色色的黃 累積 :
405.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 05'35" | 00:29'04" |
| 6 | 05'42" | 00:34'46" |
| 7 | 05'32" | 00:40'18" |
| 8 | 05'36" | 00:45'54" |
| 9 | 05'37" | 00:51'31" |
| 10 | 05'33" | 00:57'04" |
| 11 | 05'35" | 01:02'39" |
| 11.0 | 30'12" | 01:03'35" |
留言 
展開計圈分析
