9.1 km | 01:25:01 | 09:21/km日期: 2022-09-10 10:42 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 12384 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'42" / 08'11" / 10'27" / 11'12" / 08'54" / 14'08" / 08'30" / 08'46" / 07'13" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 | 164 / 90 |
| 2 | | 08'12" (+01'31") | 1000 / 2000 | 154 / 78 |
| 3 | | 10'29" (+03'48") | 1001 / 3001 | 138 / 68 |
| 4 | | 11'14" (+04'33") | 1001 / 4002 | 138 / 64 |
| 5 | | 08'56" (+02'15") | 1001 / 5004 | 154 / 72 |
| 6 | | 14'07" (+07'26") | 1000 / 6004 | 115 / 61 |
| 7 | | 08'31" (+01'50") | 1000 / 7004 | 157 / 74 |
| 8 | | 08'46" (+02'05") | 1001 / 8005 | 148 / 76 |
| 9 | | 07'14" (+00'33") | 1002 / 9008 | 167 / 82 |
| 10 | | 08'53" (+02'12") | 82 / 9090 | 169 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'11" | 00:14'53" |
| 3 | 10'27" | 00:25'20" |
| 4 | 11'12" | 00:36'32" |
| 5 | 08'54" | 00:45'26" |
| 6 | 14'08" | 00:59'34" |
| 7 | 08'30" | 01:08'04" |
| 8 | 08'46" | 01:16'50" |
| 9 | 07'13" | 01:24'03" |
| 9.1 | 10'35" | 01:25'01" |
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