5.1 km | 01:27:55 | 17:17/km日期: 2022-09-10 11:22 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 16'38" / 16'53" / 14'28" / 13'31" / 19'16" / 19'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'10" (+08'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'52" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'07" (+05'37") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 16'53" | 00:33'31" |
| 3 | 14'28" | 00:47'59" |
| 4 | 13'31" | 01:01'30" |
| 5 | 19'16" | 01:20'46" |
| 5.1 | 19'03" | 01:22'23" |
留言 
