10.0 km | 02:12:25 | 13:12/km日期: 2022-09-10 08:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 13'03" / 09'05" / 09'03" / 08'40" / 20'42" / 08'36" / 12'47" / 15'08" / 15'27" / 19'52" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'42" (+12'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+06'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'26" (+06'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'52" (+11'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'37" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 09'05" | 00:22'08" |
| 3 | 09'03" | 00:31'11" |
| 4 | 08'40" | 00:39'51" |
| 5 | 20'42" | 01:00'33" |
| 6 | 08'36" | 01:09'09" |
| 7 | 12'47" | 01:21'56" |
| 8 | 15'08" | 01:37'04" |
| 9 | 15'27" | 01:52'31" |
| 10 | 19'52" | 02:12'23" |
| 10.0 | 02'08" | 02:12'26" |
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