Kevin叔叔 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
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12.6 km | 02:21:40 | 11:13/km

日期: 2022-09-09 17:34 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 70'02" / 10'53" / 03'27" / 03'00" / 01'21" / 03'29" / 01'48" / 01'56" / 02'30" / 02'48" / 02'55" / 03'42" / 54'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 116.23 km

Y拖3代(白) 20111104 累積 : 625.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Sean Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	70'02"	01:10'02"
2	10'53"	01:20'55"
3	03'27"	01:24'22"
4	03'00"	01:27'22"
5	01'21"	01:28'43"
6	03'29"	01:32'12"
7	01'48"	01:34'00"
8	01'56"	01:35'56"
9	02'30"	01:38'26"
10	02'48"	01:41'14"
11	02'55"	01:44'09"
12	03'42"	01:47'51"
12.6	54'08"	02:21'42"

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