4.2 km | 00:23:51 | 05:39/km日期: 2022-09-09 17:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 27'56" / 13'28" / 07'17" / 08'31" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 211 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'56" | 00:27'56" |
| 2 | 13'28" | 00:41'24" |
| 3 | 07'17" | 00:48'41" |
| 4 | 08'31" | 00:57'12" |
| 4.2 | 05'40" | 00:58'24" |
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