6.0 km | 00:29:52 | 04:58/km日期: 2022-08-11 21:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'08" / 05'01" / 05'01" / 05'01" / 04'51" / 04'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'17" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'01" | 00:10'09" |
| 3 | 05'01" | 00:15'10" |
| 4 | 05'01" | 00:20'11" |
| 5 | 04'51" | 00:25'02" |
| 6 | 04'41" | 00:29'43" |
| 6.0 | 04'16" | 00:29'44" |
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